Katia Paulin
Cabinet de Psychologie & Walking Thérapie
Aussi longtemps que je me souvienne, j'ai toujours été attirée par le fonctionnement humain et l'étude des comportements. J'ai donc "naturellement" choisi de suivre des études de psychologie (parcours psychopathologie et psychologie clinique) au sein de l'université Lumière Lyon 2.
J'ai obtenu mon titre de psychologue en 2012, et lors de ma dernière année, je me suis spécialisée en psychologie du travail et des organisations.
🎓⚖️L'usage du titre de psychologue en France est régit par l'article 44 de la loi n° 85-772 du 25 juillet 1985, il s'agit d'une profession réglementée et encadrée par le code de déontologie des psychologues.
Ces 15 dernières années, j'ai pu accompagner des personnes aux profils et parcours variés (reclassement, reconversion, en détention, en entreprise, managers, dirigeants...). J'ai exercé en tant que professionnelle des ressources humaines & psychologue du travail, et je suis notamment intervenue sur l'évaluation et la prévention des risques psycho-sociaux avec prise en charge individuelle de personnes en souffrance au travail et en situation de "burn-out".
Aujourd'hui, j'ai choisi d'installer mon cabinet à Géovreissiat, à 15 min d'Oyonnax et 10 min de Nantua, au cœur du Haut-Bugey.
J'ai à cœur de vous accompagner en vous proposant également une approche unique dans la région et innovante : la Walking Thérapie ! 🚀👣🧠
Pour qui ? Adolescents et adultes
Pour quoi ? Il n'y a pas de règles ! Votre problématique, ou tout simplement votre besoin d'accompagnement, concerne votre vie personnelle et/ou votre vie professionnelle.
Bienvenue !
La "Walking thérapie":
une approche thérapeutique innovante !
Inspirez, Expirez, Explorez !
La "Walking thérapie" vous propose de réaliser vos séances en extérieur et en marchant (marche douce, accessible, non sportive et toujours dans un cadre sécuritaire). La 1ère séance a toujours lieu au cabinet ou en ligne. L'accompagnement thérapeutique peut être mixte : des séances en "Walking thérapie" et des séances au cabinet ou en ligne.
Nous savons tous à quel point le corps et l'esprit sont intimement liés.
La marche associé au travail thérapeutique favorise l'introspection et la stimulation cognitive et émotionnelle.
Cette approche est également très efficace pour les personnes (ou à certains moments de la thérapie) qui trouvent le face à face difficile voire anxiogène. Le fait de marcher l'un à côté de l'autre apporte de l'équilibre et peut permettre de s'engager plus facilement.
Être en mouvement, c'est être vivant !
Le mouvement est un cercle vertueux : il stimule l’action, attire le changement, et ouvre la voie à la réalisation de nos objectifs. Par la marche, nous créons un espace d’équilibre entre le corps et l’esprit, favorisant l’introspection et la transformation.
Ces séances thérapeutiques sont des moments doux et accessibles, dans un cadre naturel et apaisant.
Elles ne demandent pas d'effort physique particulier, mais invitent à une réflexion intérieure.
Nous cheminons ensemble, pas à pas, dans un environnement propice à l'écoute de soi.
Pourquoi marcher ?
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🔗 Un lien entre le corps et l'esprit : Le mouvement physique active également le mouvement intérieur. En marchant, les pensées se libèrent, les émotions se posent, et de nouvelles perspectives émergent.
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🌱 La nature comme guide : Être entouré de nature nous ramène à l'essentiel, à cet équilibre fragile mais essentiel qui existe en nous et autour de nous.
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🎯 Une dynamique vers l’action : Chaque pas est une avancée, symbolique et concrète, vers vos objectifs personnels et professionnels.
À qui s’adresse cette démarche ?
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À celles et ceux qui souhaitent réfléchir à leurs objectifs de vie, trouver des réponses à leurs questionnements ou simplement prendre un moment pour eux.
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Aucun prérequis physique n'est nécessaire : ces marches sont avant tout des moments d'introspection, guidés par la douceur et le respect de votre rythme.
Ma mission
Accompagner chaque individu vers une plus grande liberté d’action et de décision, en lui offrant les outils nécessaires pour mieux se connaître et se soigner. À travers mes séances de thérapie, je vise à favoriser l’épanouissement personnel en alliant la psychologie et le mouvement, permettant ainsi à chacun de retrouver son équilibre et de s’engager pleinement dans sa vie, sereinement et en toute confiance.
Je crois en l’importance d’agiter les consciences et de bousculer les lignes intérieures, en créant un espace de liberté et d'authenticité. À travers un accompagnement psychologique dynamique, mon objectif est de guider chacun vers un équilibre entre le corps et l’esprit, en favorisant la réappropriation de sa vie et de ses décisions.
Mes valeurs
Authenticité : Je crois que l’être humain doit pouvoir s’exprimer pleinement et être fidèle à lui-même. Chaque parcours est unique, et mon accompagnement repose sur le respect de cette singularité.
Bienveillance : La bienveillance est au cœur de ma démarche qui crée alors un espace sécurisé et respectueux, propice à la confiance et à l’ouverture, afin que chacun puisse se soigner et évoluer sereinement.
Liberté : Je prône la liberté de penser, d’agir et de choisir. En offrant un accompagnement qui respecte le rythme et les besoins individuels, je souhaite permettre à chacun de se réapproprier sa vie.
Équilibre : Je souhaite mettre en avant l'équilibre entre le corps et l’esprit. La marche et l’introspection sont des outils puissants pour rétablir cet équilibre fragile mais essentiel.
Transformation : Je crois profondément en la capacité de chaque individu à se transformer. À travers une réflexion active et l’action, je vous accompagne vers un changement durable.
Écoute : L’écoute active, attentive et sans jugement est fondamentale pour comprendre vos besoins et vos attentes. Cela me permets de proposer un accompagnement sur-mesure et d’être un véritable soutien dans votre cheminement.
Prestations
Consultation au cabinet
50 euros la séance
Séances d'accompagnement
"Coaching"
Une séance - 50 euros
Pack 5 séances : 225 euros
Pack 10 séances : 450 euros
Walking thérapie
50 euros la séance
Consultation en ligne
50 euros la séance
Informations pratiques
La première séance a toujours pour objectif de se rencontrer et d'identifier vos besoins. A l'issue de cette première séance, nous déterminerons ensemble si nous pourrons engager un accompagnement.
Durée d'une séance: entre 45 et 55 minutes.
Absence / Retard :
Veuillez noter que mon cabinet ne dispose pas de salle d'attente, merci d'être à l'heure à votre rendez-vous (ni en avance ni en retard).
En cas de retard, le temps prévu pour la séance reste inchangé.
En cas d'empêchement et d'annulation, merci de me prévenir au minimum 48h à l'avance.
Le cas échéant, la séance sera due et facturée.
Règlements :
A chaque séance,
Par chèque, espèces ou virement bancaire.
Remboursement des séances :
Je ne suis pas conventionnée et n'adhère pas au dispositif de remboursement de la sécurité sociale.
Toutefois, prenez contact auprès de votre mutuelle. La plupart des mutuelles proposent un remboursement (en totalité ou en partie) des séances.
A votre demande, je peux vous fournir une facture après chaque séance.
Prise de rendez-vous :
Par téléphone ou par mail.
Me contacter
Adresse
1302 bis route de Géovreissiat
01460 Béard-Géovreissiat
Contact
Heures d'ouverture
Mercredi
8 h - 20 h
Samedi
8 h - 12 h
